En mi lento pero constante camino para aprender a correr, hoy fue un día importante. Siguiendo el programa Couch to 5K, pasé de las semanas fáciles a las difíciles. Bueno, para mí son difíciles. La semana pasada ya estaba corriendo 9 minutos en 4 intervalos: dos de un minuto y medio, dos de tres minutos. […]
Categorías