En mi lento pero constante camino para aprender a correr, hoy fue un día importante.
Siguiendo el programa Couch to 5K, pasé de las semanas fáciles a las difíciles. Bueno, para mí son difíciles.
La semana pasada ya estaba corriendo 9 minutos en 4 intervalos: dos de un minuto y medio, dos de tres minutos.
El tema de correr 3 minutos seguidos de desafiante. Mis pulmones no cooperan.
Esta semana pensaba que iba a empezar a correr 11 minutos (dos de 3′, uno de 5′) y eso me intimidaba muchísimo, tanto que repetí la semana anterior 2 veces para entrenar más.
Hoy finalmente me animé a la 4ta semana y aunque me costó MUCHO, pude correr los 11 minutos.
Y entonces, cuando pensaba que lo había logrado, resulta que había leído mal y eran 16 minutos en total: faltaba un segmento más de 5 minutos. De esos 5 minutos inesperados, logré correr 2 y medio. Así que dentro de todo BASTANTE bien.
Correr me tiene súper motivada porque es un enorme desafío personal. Espero dentro de muy pronto que estos minutos que requieren toda mi capacidad pulmonar hoy se vuelvan tan naturales como caminar.
Una respuesta a «Bitácora de una corredora wannabe»
muy bien Ceci!!